Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 124.02g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Яйцо Всмятку. Lunch: Капуста, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясновъ Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofe1984's Weight History
|