|
77,2
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 66.67g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|