Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 70.92g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Батон, Клубника, Сметана, Кофе с Молоком, Банан, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Топтыжка Мороженое, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|