|
Что то я последние дни очень много ела плюс большой. Всё хватит!!! Начну с сырников пп.
|
69.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 74.89g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Медовый Край Мёд, Кофе, Сырники Пп Мои с Юзюм. Lunch: Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Приготовленная Чечевица, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|