Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 80.81g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Магнит Сыр Мраморный, Геркулес Овсяные Хлопья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Перловая Каша на Воде, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец. Dinner: Жареная Картошка, Vici Лосось Слабосоленый, Банан, Ясная Горка Рулет Куриный, Хлебец, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сыворотка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ого Сухарики с Изюмом, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|