Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 45.94g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Café, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Bolo de Fubá. Lunch: Salada de Berinjela, Jiló, Pratigel Ervilha Fresca, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Milho Verde Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Hambúrguer Caseiro, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Dinner: Itaipava Cerveja, Esfiha. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite Leve, Bompreço Pêssego em Calda, Banana Nanica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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KhrisKruz's Weight History
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