Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 108.73g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Морковь по-Корейски, Курица в Сметане, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: VPLab Nutrition Juice Protein, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|