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Achei que ia ganhar peso. Mas está bom, focar mais esta semana!!!
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89.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 79.53g | Carbs: 224.24g.
Lunch: Caldo de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Peito de Frango. Snacks/Other: Limonada, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ricardo0liveira's Weight History
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