|
Результат отличный за апрель! Питание было на 1450-1550 ккал + силовые 3-4 раза в неделю по часу. Итого за месяц -5,2кг.
|
87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
95 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 11.25g | Carbs: 0.00g.
Snacks/Other: Smachos Мясные Чипсы Хрустящие . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_MiKu's Weight History
|