Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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76.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2219 kcal
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Fat: 101.96g | Prot: 95.49g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Mamão Papaia, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Pão Integral. Lunch: Nestlé Suflair, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Dinner: Tirolez Queijo Prato, Peras, Sadia Hambúrguer Bovino, Pão Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Cuscuz de Tapioca, Suco de Manga, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salgadinho de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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