Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 70.79g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ Украинский. Dinner: Картофельное Пюре, Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|