Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 58.56g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай, Слобода Майонез, Окраина Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Globus Хлеб Ландброт, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Vici Сельдь Филе в Масле, Globus Хлеб Ландброт, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Карусель Котлета Домашняя, Греческий Салат. Dinner: Зеленое Яблоко, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|