Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
133.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 73.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 95.16g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Салат из Кальмаров, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Картофельный Суп. Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Скумбрия. Snacks/Other: Перекресток Студень из Говядины, Глобус Студень из Говядины, Желе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochck's Weight History
|