Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 88.72g | Carbs: 284.73g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, У Палыча Кулич От Палыча. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Песочное Печенье, Клементины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|