Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 89.55g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Десертный, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Персики, Морковь, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красное Яблоко, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Amore Джелато, Капучино, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|