|
103
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 68.13g | Carbs: 12.00g.
Breakfast: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: كارفور بصل, لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون). Snacks/Other: قهوه ساده مع الزبده قهوه ساده معال بزبده وزيت جوز الهند. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|