Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 88.23g | Carbs: 272.32g.
Breakfast: Евроопт Печенье Гальярди с Изюмом, Кофе с Молоком, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, TA-TI Кокосовая Стружка, Евроопт Банан. Lunch: Лукас Печенье "Зерновое", Кофе с Молоком, Reggia Макароны, Куриные Бедра. Dinner: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Хрусteam Сухарики. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inga23gylia's Weight History
|