|
3 нед.разгона.1850 кал.не взвешиваюсь специально-два дня пробовали куличи,кишечник как дрожжи пыхтит.хорошо хоть вчера потренили в зале.возвращаюсь к режиму и пытаюсь себя не ругать за куличи и конфеты в праздник.
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
323 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 18.80g | Carbs: 17.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. more...
|
steady weight
|