Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 105.71g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Авокадо. Lunch: Магкейк, Шпинат, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Сушеный Инжир, Пастила, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, ARO Пастила Ванильная с Кусочками Мармелада , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Чай, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Сушеный Инжир, Груша, Фемилак. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|