Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
102 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 77.56g | Carbs: 12.91g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Звенигора Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Всмятку, Бекон (в Любом Виде). Lunch: Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Печень Индейки, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|