Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 65.39g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полендвица, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Жареное Яйцо, Минская Марка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Булочка, Творожная Запеканка, Каша Рисовая, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет, Колбаса Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Киви, Сладкая Булочка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|