Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 91.80g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рыба на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Финик, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Other: Банан, Груша, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Концентрат Белкового Коктейля BNRG, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|