Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 86.29g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Чеддер, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|