Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 55.63g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Пятерочка Банан, Творог Мягкий 5%. Lunch: Суп с Чечевицей, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Сало. Dinner: Сыр Косичка, Пиво, Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Конфеты Живинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|