|
Вот уж не ожидала! Где 2100, где 2500.... медленно ползем к цели. Имт показал, что вес нормальный. Напоминаю, мой рост 178, работа подвижная, спорта нет совсем.
|
79.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 133.90g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рот Фронт Карамель Барбарис, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Салат Капуста по Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Макдоналдс Сахар, Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|