Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 76.04g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Агро Мастер Горох Колотый. Dinner: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Запеканка творожная. more...
|
|
420 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|