Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
102 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 109.71g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: ПП Кулич, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: ПП Кулич, Греческий Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Цукаты, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|