Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 63.64g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Печень Трески, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Snacks/Other: Звениговский Шпик Венгерский, Вареное Яйцо, Печень Трески, Овсяноблин. more...
|
|
3536 kcal
|
Exercise:
работу в саду - 1 hour, гимнастика ЦИ-ГУН - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|