Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 113.62g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Гороховый Суп Каша, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макароны по Флотски. Dinner: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|