Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 71.27g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Шаурма, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Капуста Жареная. Dinner: ПП Шаурма, Балык, Сельдерей, Окрошка. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|