Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 46.75g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Rosquinha de Nata, Banana Prata, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Dafruta Suco de Maracujá, Nestlé Bolacha Recheada Nescau. Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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c.amil.a's Weight History
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