Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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78.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 33.31g | Prot: 67.07g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Maisena. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo, Sadia Calabresa, Bacon, Feijão Preto Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Café, Bayer Redoxon Zinco. more...
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steady weight
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mcarval1403's Weight History
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