Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 103.32g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Макфа Вареные Макароны, Вареное Яйцо. Lunch: Черная Смородина, Свитлогорье Творог 2%, Лаваш, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Икра Красная Лососевая. Dinner: Творог 2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Черная Смородина, Лаваш. Snacks/Other: Ашан Зефир Крем-Брюле, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|