Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 58.66g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Яйцо, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Breastfeeding - 38 minutes, Standing - 3 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikiFarb's Weight History
|