Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 92.52g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Мёд, Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Зерновик, Рикотта Лайт, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Lunch: Банан, Рикотта Лайт, Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог Мягкий 4%. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло Extra Virgin, Перловка, Мякоть Бедра, Морковь, Лук, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|