Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 42.76g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе с Молоком и Сахаром, Ромкор Балык Гусарский. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Суп Овощной, Азбука Вкуса Кулич с Цукатами. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Райт Салат из Капусты с Перцем. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Desk Work - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|