Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 108.45g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Мясновъ Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Мандарины, Избенка Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Едим Дома Заливное из Курицы. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|