Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 40.91g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Yayla Kepekli Pirinç. Dinner: Bezelye Yemeği, Yayla Kepekli Pirinç. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purplecloud's Weight History
|