Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 136.65g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Velle Овсяный Питьевой Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yatakaya1986's Weight History
|