Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 119.02g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Яичный Белок. Dinner: Укроп, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Вечерний Коктейль, Яичный Белок, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|