Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 75.38g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Di&Di Отруби Амарантовые, Грецкие Орехи, Курага, Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Куриный Суп с Яицо и Луком, Elmika Отруби Пшеничные, Котлета из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Пшеничные, Семга на Пару. Snacks/Other: Геркулес Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|