Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 108.86g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста Замороженная, Морковь на Пару. Dinner: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Кефир. Snacks/Other: Яичный Белок, Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mammimnml's Weight History
|