Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 117.98g | Carbs: 459.60g.
Breakfast: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Сахар. Lunch: Груша, Яблоки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе, Увелка Гречка, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nesquik Какао, Банан, Яблоки, Панеттоне, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|