Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 99.33g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яйцо, Амка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон. Lunch: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Окрошка. Dinner: Красное Яблоко, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Навашинский Хлеб Батон. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|