ltm23000's Journal, 29 Apr 19

(조: 510Kcal) 왕란3개.요거트파우더40.콩국190
(중: 510Kcal) 왕란3개.요거트파우더40.콩국190
(석: 410Kcal) 곤약냉면600.두부조림350.가니미소50
===> 금.토.일 먹방으로 불어난 것들을 월.화.수 3일간 정상으로 되돌리기...

70.2 kg Lost so far: 49.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1419 kcal

Fat: 55.68g | Prot: 96.06g | Carbs: 131.85g.   Breakfast: 아메리카노, 삶은 계란, 삼육 콩국, 탐앤탐스 티요 요거트파우더. Lunch: 아메리카노, 삼육 콩국, 탐앤탐스 티요 요거트파우더, 삶은 계란. Dinner: 노란 겨자, 게장, 대림선 실곤약, 오뚜기 냉면육수, 마늘, 대파, 두부, 무, 표고버섯, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양념장. more...

2303 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...