Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 78.83g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь, То, Что Надо! Ассорти на Бор К Пиву. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Банан, Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|