Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 127.22g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Лаваш, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Греча Ядрица, Индейка Тушеная. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Аладушкин Кулич Творожный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое). more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|