Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 143.32g | Carbs: 255.56g.
Breakfast: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Банан, Burn Энергетик Яблоко Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|