Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 48.88g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Нескафе Кофе Растворимый, Свинина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Акконд Птица Дивная, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Калинка Сервелат Фирменный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Аланталь Сыр Копченый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ромкор Сосиски Сливочные. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|