Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 62.30g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Чай, Славянка Золотой Степ Арахис Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|